Complete transformation not just weight loss


 

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पाइल्स, फिशर, फिस्टुला और एनोरैक्टल कैंसर: कारण, बचाव और होलिस्टिक इलाज की ज़रूरत

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🌍 वर्ल्ड पाइल्स डे स्पेशल हर साल 20 नवंबर को World Piles Day मनाया जाता है, ताकि लोग अनोरैक्टल समस्याओं — जैसे पाइल्स (बवासीर), फिशर, फिस्टुला और एनोरैक्टल कैंसर के बारे में जागरूक हों। ये समस्याएँ देश में करोड़ों लोगों को प्रभावित करती हैं, लेकिन शर्म, हिचकिचाहट और गलत इलाज के कारण लोग समय पर उपचार नहीं ले पाते। आज इस खास अवसर पर आइए समझते हैं कि ये रोग क्यों होते हैं, कैसे बचा जा सकता है, और क्यों होलिस्टिक ट्रीटमेंट (डाइट + लाइफस्टाइल + प्राकृतिक देखभाल) सर्जरी और लंबी दवाइयों से कहीं अधिक प्रभावी है। ❗ सबसे पहले समझें: ये बीमारियाँ क्या होती हैं? 👉 1. पाइल्स (बवासीर) गुदा मार्ग की नसों में सूजन—जिससे दर्द, खून, खुजली, सूजन होती है। 👉 2. फिशर गुदा मार्ग में छोटा सा कट—शौच के समय तेज़ चुभन व जलन होती है। 👉 3. फिस्टुला गुदा के अंदर से बाहर तक बने असामान्य रास्ते—बार-बार पस आना इसकी विशेषता है। 👉 4. एनोरैक्टल कैंसर गुदा या रेक्टम में बनने वाला कैंसर—लंबे समय तक अनदेखा किए गए पाइल्स, फिस्टुला, क्रोनिक इंफेक्शन के कारण जोखिम बढ़ता है। 🚨 इन बीमारियों के मुख्य कारण...
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Diwali, Panchamahabhuta, and Indian Snacks: The Secret to Health, Happiness, and Longevity

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  What are the 5 Elements (Panchamahabhuta) in Ayurveda? Ayurveda explains that all life—including humans, food, and the entire universe—is made from five basic elements: - Prithvi (Earth) - Jala (Water) - Agni (Fire) - Vayu (Air) - Akash (Space/Ether) These five, together known as Panchamahabhuta , build our body and mind. Keeping them in balance brings health and happiness, while imbalance can cause disease and discomfort. 5 Elements in Our Daily Life and Food Each element has its own job in the body: - Earth : Gives bones, muscles, and strength - Water : Keeps body cool, maintains blood and fluids - Fire : Helps in digestion and transformation of food - Air : Controls movement, breathing, and activity - Space : Makes room in our body for organs to function properly  Indian food, especially festive snacks made during Diwali, uses combinations of these elements. Our ancestors picked every ingredient and recipe to match the season and balance these natural energies. Why Tradit...
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Obesity : Sustainable weight loss is the key

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Obesity is one of the biggest health concerns in today’s world. It is not just about being overweight—it is a chronic disease that increases the risk of serious health problems like diabetes, heart disease, and joint pain. The good news is that with the right diet, exercise, and lifestyle changes, obesity can be prevented and reversed!     Lets understand Obesity, its Assessment, Causes, Risks factors and How to Manage it with Diet & Lifestyle modification.  Obesity Assessment and Grades   Obesity is classified based on - -Body Mass Index (BMI) -  BMI is calculated as:   BMI = Weight (kg) / Height² (m²)   BMI Range  : Category  18.5 – 24.9  : Normal weight   25 – 29.9  : Overweight     30 – 34.9  : Obesity Grade 1     35 – 39.9  : Obesity Grade 2     40 and above  : Obesity Grade 3 (Severe obesity)    Apart from BMI, other ob...
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