आहार नियोजन : वजन कमी करण्याचा सोपा मार्ग डॉ. प्रिती प्रधान

 कुठल्याही मार्केट प्रोडक्टशिवाय, नैसर्गिकरित्या वजन कमी करायचे ?  मग ही माहीती तुमच्यासाठीच आहे. 

डॉ. प्रिती प्रधान यांच्या ट्रान्सफॉर्म विथ डॉ. प्रधान येथे आपले वजन योग्य आहार नियोजन व जीवनशैलीतील बदल या माध्यमातून खात्रीपूर्वक कमी केले जाते. 

प्रत्येक व्यक्तीच्या वजन वाढण्यास कारणीभूत विविध पैलूंचा सखोल अभ्यास करून प्रत्येकासाठी वैयक्तिक आहार नियोजन केले जाते.

केवळ वजन वाढवणे वा कमी करणे यावरच नाही तर आपले संपूर्ण आरोग्य व फिटनेस कायमस्वरूपी कसा राखता येईल यावर विशेष भर दिला जातो. 

एकदा वजन कमी केल्यानंतर परत ते वाढू नये यासाठी परिपूर्ण मार्गदर्शन केले जाते. त्यानूसार आहार घेतल्यास  

लठ्ठपणासाठी  आहार

वजन वाढवण्यासाठी आहार

लहान मुलांसाठी आहार

पौगंडावस्थेतील आहार

गर्भावस्थेतील आहार

जेष्ठ नागरिक व आहार

विविध आजारामध्ये आहार 

पीसीओएस व आहार

पीसीओडी व आहार

वंध्यत्व व आहार

सांधेदुखी / गाउट / वातविकार व आहार

ऑटोइम्युन आजार व आहार

हृदयातील ब्लॉकेजेस व आहार

हायपरकोलेस्टेरॉल व आहार

ब्लड प्रेशर व आहार

डायबेटीस व आहार

थायरॉईड व आहार

किडणी स्टोन व आहार

लिव्हर चे आजार व आहार

पित्ताशयाचे आजार व आहार

पचनसंस्थेचे आजार व आहार

ऍसिडिटी, अल्सर, अपचन व आहार

मलबद्धता पाईल्स फिशर फिश्यूला व आहार

अल्सरेटिव्ह कोलायटीस व आहार

क्रोन्स डिसिस व आहार


ट्रान्सफॉर्म विथ डॉ प्रधान

अकोला

9822360215






Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Diwali, Panchamahabhuta, and Indian Snacks: The Secret to Health, Happiness, and Longevity

Image
  What are the 5 Elements (Panchamahabhuta) in Ayurveda? Ayurveda explains that all life—including humans, food, and the entire universe—is made from five basic elements: - Prithvi (Earth) - Jala (Water) - Agni (Fire) - Vayu (Air) - Akash (Space/Ether) These five, together known as Panchamahabhuta , build our body and mind. Keeping them in balance brings health and happiness, while imbalance can cause disease and discomfort. 5 Elements in Our Daily Life and Food Each element has its own job in the body: - Earth : Gives bones, muscles, and strength - Water : Keeps body cool, maintains blood and fluids - Fire : Helps in digestion and transformation of food - Air : Controls movement, breathing, and activity - Space : Makes room in our body for organs to function properly  Indian food, especially festive snacks made during Diwali, uses combinations of these elements. Our ancestors picked every ingredient and recipe to match the season and balance these natural energies. Why Tradit...
Read more

Obesity : Sustainable weight loss is the key

Image
Obesity is one of the biggest health concerns in today’s world. It is not just about being overweight—it is a chronic disease that increases the risk of serious health problems like diabetes, heart disease, and joint pain. The good news is that with the right diet, exercise, and lifestyle changes, obesity can be prevented and reversed!     Lets understand Obesity, its Assessment, Causes, Risks factors and How to Manage it with Diet & Lifestyle modification.  Obesity Assessment and Grades   Obesity is classified based on - -Body Mass Index (BMI) -  BMI is calculated as:   BMI = Weight (kg) / Height² (m²)   BMI Range  : Category  18.5 – 24.9  : Normal weight   25 – 29.9  : Overweight     30 – 34.9  : Obesity Grade 1     35 – 39.9  : Obesity Grade 2     40 and above  : Obesity Grade 3 (Severe obesity)    Apart from BMI, other ob...
Read more

The Rising Crisis: Modern Women's Reproductive Health and Natural Healing Solutions

Image
  The landscape of women's reproductive health has dramatically shifted over the past few decades. Today's women face an unprecedented surge in menstrual disorders, PCOS/PCOD, and fertility challenges that were far less common in previous generations. Understanding this crisis and embracing natural healing approaches offers hope for restoration and renewed vitality. The Alarming Statistics: A Generation in Crisis The numbers paint a concerning picture of modern women's reproductive health. Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) now affects an estimated 6-20% of reproductive-aged women globally, with some regions reporting rates as high as 20%. The prevalence has increased dramatically, with age-standardized rates rising by 34.2% from 1990 to 2021.  Menstrual irregularities have become the norm rather than the exception. Studies reveal that irregular menstruation affects 27% of women, with heavy menstrual bleeding occurring in 58% of cases. Dysmenorrhea (painful periods) affects u...
Read more